小米手环2的睡眠监测不需要设置，正常了可以佩戴手环并睡眠去掉。
小米手环设置了大概6个条件，当手环里的数据条件这6个要件时，手环则以为人正在睡那就，深睡眠和浅度睡眠是咋确认的呢，一样的的，人在深度睡眠时，基本应该不会产生运动量，运动量变动的时间变得更长。
在此科普下，人一生中有很长时间在睡觉时候，进入深度睡眠才能唯一起到完全恢复身体体能，促进身体健康的作用，当然了，深度和浅层睡眠是交替的，在没有小米手环之前，我们到底自己不知道睡的怎么才能，休息一会的怎么样，现在也可以数据量化了，如果先打开手机端的app就一目了然。一般来说，晚上梦而且多的同学，基本都也是为了深睡状态的，早上起床人都会都觉得比较好疲惫不堪，没睡好。
重置一下小米手表的数据，然后把一段时间然后再和app间确立连接。
建议使用小米手环之前，是需要要去下载小米手环app。
1、软件安装能完成之后然后打开，系统会手动去搜索小米手环，这时将手环尽很可能的靠近了手机。搜索完成之后会电脑提示登陆账号小米账号，要不然根本无法建议使用（手机绑定过程中必须扣击几下手环）。
2、帐号绑定能完成之后，还不需要进一步的设置才能正常使用小米手环。可以设置信息主要以及性别、年龄、身高、体重等，系统会依据什么这些依据推荐一下每天不需要运动的步数，当然也是可以依据自己的需求来设定好。
设置结束之后，当运动的时候，手环会不自动有记录运动信息（步数、时间、卡路里），并离线至app（云端）中。
之外运动检测检测之外，小米手环能检测睡眠，但必须在晚上睡觉时经常佩戴在手上，如果不是没有佩戴的话是根本无法检测到睡眠情况的。
上述事项两项功能是android4.3以上的手机都能允许的，下面说的这些功能就不是有能支持什么了，依系统而异，理论上仅有基于组件android4.4的miui才能不使用。
晚上睡手机不关机后辐射多,在用睡眠功能既也可以减少手机对人体的辐射,也可以省掉手机的电量,以下为小米手机睡眠设置的技巧。
1.然后打开安全中心,再点击省电360优化,省电优化有四大功能耗电排行、省电模式、低电量时手动省电、按照规定时间不自动更省电。
2.点击省电模式,有智能省电模式,可自动优化系统设置,锁屏清理过应用;超长待机模式,保留通话和短信,关了上网功能；睡眠模式，可关闭通话、短信、网络，恢复闹钟；我的模式，仅需要保存唯一一个不使用时的系统状态；添加自定义模式，根据习惯定制自己的省电模式。
注意：睡眠设置可依据自己的时间修改，平时使用时最好不要自动打开省点模式，省点模式会直接关闭手机很多功能。
