.例如，我是云南的，去应用商店搜索安装云南人社（图标见配图2右边第三个），登入后连你的单位名称真实姓名医保余额也有没显示。也可上网下载诸如社保掌上通，要看到发下的详细内容，这个可以去下载例如你所在的佛山人社。作者社保卡不属于曲靖市，所以我上网下载曲靖人社”app，经由需要注册，输入输入身份证号码，社会保障号码，姓名，注册时设置中的密码，验证码等。就也可以登录后注意到去相关信息了（如图一）。如果不是你是退休后的，以后的人脸认证程序得在网上能够完成后方能领取养老金啦（刚刚去院里烤太阳，小区里一个企退的已领取到社保局发的一个月得认证4次的要直接下载查找app的纸质的通知）以后，认证或也可以在公众号成功。
轻松将图片中的文字提纯，一学便会
视频程序...
目前听书的软件很多，我推荐「去读书」。
在这里面你可以不看看电子书，也可以听书，很比较方便，不过目前有你读时长可以不能免费听和看，也是可以写入本地的书，然后转换格式，也差不多这个可以听书和不看书。
其他的软件也有一些蜻蜓fm、番茄畅听、掌阅、书旗等一些软件。
如果不是要真人讲书，你自己在搜索看看，只不过，要再注意软件好么用，看下评论之类的。
瑜珈和读书好，是世界上成本最低的升值。
有了写作的乐趣，养成阅读的习惯，不等于为自已砌起了一个避难所，全都可以不避免生命中所有的灾难。
到读什么样的书好呢？
（1）必须是读文学名著，只不过：＂读一本好书，就＝和两名高尚的人对话＂。
譬如：读的＂四大名著＂，既可从历史的沉淀中，思悟社会发展的规律，个人成功秘诀；还会自学一些生活常识、处世哲学，军事谋略等等。正如：读一些弘扬中华民族传统美德与文化传承的作品：＂《论语》、《孟子》、《大学》等。要是读明白原著，可读正版的批注诠释的版本。
在现代名著也有很多杰出的的：如：鲁迅、郭沫若、茅盾、巴金、曹禺等人的名作；以及当代最著名的长篇巨著：《平凡的世界》、《白鹿原》、《红旗谱》等。
（2）外国的名著道界类：托尔斯泰的《战争与和平》、雨果《悲残世界》、《巴黎圣母院》这些莎士比亚的戏剧作品等。
（3）文学名著是前辈给我们留下的精神瑰宝，悠闲时看一些名著，是可以陶冶情操，开阔视野，增长见识和眼光。使我们的精神世界能够得到及时升华。
时下的刊物，我经常读的有：〈作家文摘〉、〈新华文摘〉，偶而也读点孙辈带回家的《读者》、《意林》等。因为年纪大了，怕跟不上进度时代，也你经常读《青年报》，间接地切身体会帮一下忙青年人的生活和精神状态。
