扁平足，这个偶尔会被我们又想到此刻却动不动爱被我们过分关注的名词，却可能是压跨人体大楼的最后一根稻草。
一、扁平足产生的原因有很多，我们可以不将它分成三类先天之气和后天。
先天之气的扁平足是由遗传基因倒致的，而后天的扁平足很多情况下是而肥胖倒致的，过大的体重会使身体没能盛载负荷使造成足弓塌陷。
除开，肌腱直接撕裂啊、类风湿性关节炎、糖尿病、高血压和神经系统的障碍都会可能导致扁平足。
二、扁平足的危害
扁平足会照成足外翻，x型腿，会对膝盖损伤比较大，有x型腿的人当年老后会可能导致o型腿，只不过膝关节会导致正处于内扣，身体不比较稳定的，当年老后人的小脑会有萎缩现象，替很稳定身体腿会往外开，特别是膝关节要往外，就造成了o型腿。
3.会影响脊柱都正常功能
扁平足因严重缺乏足弓勉力支撑，的脚韧带会被身体拉长，倒致人在正常走路时脚跟往内旋转。足部再产生歪斜后，小腿及膝盖两侧韧带受到差别的张力，会造成“长短腿”不可能发生的概率大吓提高。
而身体为了保持平衡，可能会再产生一系列的连锁反应，骨盆歪斜、脊椎侧弯、高低肩的问题也就骤然间才能产生，委实是一着不慎满盘皆输。
三、平足的小测试
自己究竟是什么人会不会扁平足呢，也许很多人也不得而知，下面大鹏教大家一种简单点平足测试方法。
足印分析，这是有一种简单的、急速、经济的测量方法。
光脚，足背碰水，找一个比较干燥的地板的或一张纯色当能烂的纸，用正常了力踩踏上去看足印。如下图所示，最左侧叶白最扁平足的脚印，最右侧是正常吗足的脚印，而中间则是另一种两者之间的足的脚印。
是从测试看的到自己有没有扁平足问题。
如果后天性扁平足是天生的，这个是不能变动了。在孩子小时候，带了他去医院进行咨询方面的治疗，尽很有可能在孩子骨骼也很柔嫩的时候去进行这对扁平足方面的改变。
先天性疾病扁平足是天生的，这个是不能变化了。
在孩子小时候，面带他去医院进行查找方面的治疗，尽很可能在孩子骨骼也很温软的时候去接受相对于扁平足方面的改变。后天导致的扁平足还是这个可以纠正的。
我是健身教练大鹏，打算所了解更多健身减肥的知识，可以不查哈我。每天晚上晚上8点我都会在今日头条和西瓜视频参与网络直播带着大家训练，都是针对性、又高效的训练课程，合适大众化人群。饮食上，大鹏也有具体一点的食谱和饮食课程，这个可以加入我们，会有专人每天去辅导你的一日三餐，关键是免费的（需要食谱的小伙伴，在今日头条搜索“健身教练大鹏”，直接进入主页，了解后，在头像边上会有“私”“信”按钮，点进来键入“瘦身”两个字就可以了）
电脑品牌型号：联想小新14
手机系统版本：windows10
软件版本：ppt2021
方法/步骤按照先易后难：
1/4准备：再次进入ppt后，再点页面中的【插到】按钮。
2/4第二步：在提示框的工具栏中，再点击【形状】菜单。
3/4第十步：在提示框的小界面中，可以找到【梯形】图标。
4/4第四步：在工作区中，再点鼠标左键绘制图形（点击鼠标左键不放，移动鼠标也可以更改图形大小，还也可以可以更换图形颜色）。
