先在光线相机里随便拍一张正面照片，然后在光线相机里找一张一寸照片大小的，把拍好的照片放进去就行了。
首先，我成年157cm的时候，历史最高体重130kg，最低体重94kg，恒重100kg。
我我试过只吃苹果和生菜，不吃晚餐，吃泻药。我我也试过用塑料包装，我我试过定期爬山、锻炼和控制健康饮食。
我从来没有吃过减肥药，因为我看过很多吃减肥药致死的新闻。虽然减肥很迫切，但是我的生命更重要。我还有这个理由。
在我试过的方法中，最有效的就是保持，体重从100斤降到了94，腹肌快出来了。同时，控制健康饮食。当然，那段时间，我有点不正常。我不能。;吃饭的时候忍不住计算卡路里，坚决拒绝吃高糖高脂的油炸食品。
坚持节食生活一整年，身材苗条让我自信，但也让我超级渴望甜食。
我犯戒的那一天是去年中秋节。我一天吃了一盒大概六个月饼，两个纸杯蛋糕。从此，我打破了罐子，不再计算卡路里，不再拒绝甜食。
现在体重102斤左右，每周运动两三次，想吃什么就吃什么。我很开心。
那么，最好的减肥方法是什么呢？六个字，闭嘴，迈开腿。亲测，有效。
如果您有来自相同来源的相同播放平台，配置是否相同？例如，播放设备和监视器都可用。4:3和11:9的屏占比设置不一样，厂家效果也不一样，只是大小不一样，所以大镜头的效果也不一样。1.
我用过以下几种软件。
1.现在能拍照的软件基本都可以p图了。拍照前他们可以调整美颜比例，大眼睛，瘦脸，瘦腿，长腿，比如秀秀配美图，相机配轻脸，可爱。
2.拼图软件包括美图秀秀和picsart伊美。可以用模板拼图，也可以自己动手。
以上软件都很好用，希望能帮到你。
以下是我自己使用的一些摄影软件:。
picsart真的很棒，功能齐全，可以说是手机上的photoshop！
适合创意p图！
snapseed适合简单的滤镜装饰。我通常用它来调整曝光对比度等，这可以使原来的相机拍摄的照片难看"高个子和高个子。
而且它的使用方法很简单，一指一划就能搞定一个好p。
nomo是一个电影摄影机模拟器。
你可以在手机上体验用不同胶片相机拍照的乐趣。它甚至模拟了快门声和胶片声，真的很棒！
有些相机还能拍出双重曝光的效果。。其中，宝丽来相机还会模拟显影过程，需要你安静地等待几十秒，才能完全显影。
fimo也是一个电影摄影机模拟器。
但是它它和nomo不同。nomo可以换不同的胶卷相机，而fimo可以换不同的胶卷。不同的片子有不同的色彩，也有一些乐趣。
希望以上对你有所帮助。
可以在appstore或者360手机助手中搜索、下载、安装。
