thinkpad更改休眠设置的方法
1.打开控制面板→电源选项，在休眠选项卡中，勾选启用休眠项目以启用休眠功能。
2.如果此项不可用，则您的电源不支持休眠功能。或者，如果你安装一些保护软件，如恢复向导，你可以t启用休眠功能。
3、电脑休眠就是快速启动电脑设置，所有应用停止存储在电脑硬盘中，然后在电源键唤醒后重新开始阅读和使用，用笔记本的书签非常形象。
睡觉时戴在手腕上，手机下载app查看睡眠质量。
睡眠精灵主要可以分为两类:
1.有睡眠问题，想提高睡眠质量的人；
2.不喜欢的人。;不要有太多的睡眠问题，但重视健康。
本产品满足以上三个要求:
1.白噪音助眠，眠，晚安收音机，帮助用户入睡，提高睡眠质量。
2.睡眠百科和心理测试，帮助用户了解更多健康信息。
3.闹钟，习惯养成，帮助用户管理健康。
睡眠精灵检测睡眠帮助睡眠，睡眠助手记录睡眠说话和打鼾的录音，分析睡眠时间，培养早睡健康习惯，获得高质量睡眠，帮助快速入睡。
睡眠精灵为你提供了很多功能，比如睡眠记录、睡眠监测、睡眠音乐、睡眠说话记录、睡眠分析、健康提示等。睡眠数据一目了然，让您准确地监控您的睡眠质量，并帮助您解决"睡眠拖延症。睡眠音乐让你感觉很舒服，在音乐下冥想，停止打鼾，慢慢入睡。
睡眠锁定屏幕-只需点击"开始睡眠"锁定屏幕，进入黄金睡眠时间。健康的睡眠习惯将从这一刻开始。
睡眠监测——从头到尾，你可以记录你的睡眠时间，深度睡眠和浅度睡眠，也可以记录你不戴设备的打鼾情况。起床生成睡眠报告，这样你就可以每天监控自己，了解自己的睡眠习惯，成为一个更健康的人。
沉睡的音乐。;不睡觉？泉水，寂静森林中的昆虫，美妙的钢琴协奏曲，当代流行音乐，白噪音，潮汐声，多种自然音乐可供您选择，帮助您在舒适的音乐中冥想，安然入睡，停止打鼾。
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升级的话可以通过u盘下载新的软件或者系统，也可以直接在线下载。
