在日常生活中，我们经常使用qq来进行社交、工作等活动。然而，有时候我们可能会遇到qq密保手机号和密码被改的情况，这给我们的账号安全带来了很大的风险。那么，我们应该如何应对这种情况呢？下面是一些建议：
1.第一步：确认账号被盗
当你发现无法登录自己的qq账号时，首先要确认是否是账号被盗。你可以通过朋友或者其他方式来验证自己的账号状态。如果确实是账号被盗，那么接下来就要采取行动了。
2.第二步：尝试找回密码
qq提供了找回密码的功能，你可以尝试通过该功能来重置密码。通常情况下，输入正确的密保手机或者邮箱信息，可以成功找回密码。但是，如果你的密保手机号也被改了，这个方法可能会失败。
3.第三步：联系qq客服
如果找回密码的方法不起作用，你可以尝试联系qq客服寻求帮助。他们会根据你提供的账号信息来核实身份，并帮助你恢复账号。你可以通过qq官方网站上的联系方式或者qq客户端的在线客服渠道来寻求帮助。
4.第四步：加强账号安全
无论是否成功找回密码，都应该加强自己的账号安全。首先，改变密码，并设置一个复杂且独特的密码。其次，绑定当前可用的密保手机和邮箱，以便以后能够更方便地找回密码。此外，启用双重认证功能，增加账号的安全性。
5.第五步：警惕钓鱼网站和诈骗
在处理账号被盗的过程中，要格外警惕钓鱼网站和诈骗行为。不要随意点击来路不明的链接，也不要向陌生人透露任何个人信息。保持警惕，避免再次受到欺骗。
总结起来，当你发现qq密保手机号和密码被改的情况时，不要慌张，先确认账号被盗，并尝试找回密码。如果找回密码的方法不起作用，可以联系qq客服寻求帮助。完成解决问题后，记得加强账号安全，以免再次受到攻击。同时，警惕钓鱼网站和诈骗行为，保护自己的个人信息安全。
